Bungee Training 4 D pro und Bungee Fitness
Hüpfen, schwingen, federn 4D PRO® Bungee-Fitness sieht nach jeder Menge Spaß aus und wer zuschaut, will am liebsten gleich selbst mitmachen. Doch nicht nur das – das von Dr. Dr. med. Homayun Gharavi erfundene elastische Schlingentraining ist außerdem gesundheitsfördernd und äußerst effizient, denn die dehnbaren Lambda-Bänder wirken entweder unterstützend im Bewegungsablauf oder multiplizierend in der Intensität des Trainings.
Da der 4D PRO® Schlingentrainer von einem deutschen Sportarzt entwickelt wurde, stecken in ihm umfassende gesundheitsfördernde Ansprüche. Beim Workout werden weiche, elastische Bewegungen ausgeführt, die sich dem Körpergewicht anpassen und daher äußerst gelenkschonend sind. Ganze Muskelketten werden so dynamisch trainiert, wie Sport und Alltag es erfordern, und die Muskeln sollen lernen, sich schneller und voneinander unabhängig zu bewegen. 4D PRO® Bungee-Fitness ist demnach ein hocheffektives und gesundheitsförderndes Training.
Für wen ist das Training geeignet?
Da sich die Intensität und Qualität des Trainings an den jeweiligen Nutzer anpassen, ist es für jedermann geeignet. Nicht nur Therapeuten und Personal Trainer nutzen das Trainingsgerät, sondern auch Fußball-Nationalmannschaften und Teilnehmer an Olympiaden und Weltmeisterschaften. Athleten, die nach einer Verletzung wieder ins Training einsteigen wollen, sowie gänzlich Untrainierte gehören ebenfalls zu den Nutzern. Gerade in der Therapie ist 4D PRO® Bungee-Fitness eine hilfreiche Methode, denn sie kombiniert Kraftaufbau und Beweglichkeit. Die gelenkschonenden und elastisch ausgeführten Übungen sind sogar dann möglich, wenn Einschränkungen durch Beschwerden vorhanden sind. Der Nutzer – egal ob alt oder jung, Profi oder Untrainierter – kann immer noch die komplette Übung durchführen und kommt nicht in Versuchung, die Bewegung schmerz- oder leistungsbedingt abzubrechen. So kann jeder automatisch so trainieren, wie es sein eigener Körper zulässt. Untrainierte werden vom 4D PRO® Bungee-Trainer also in ihrer Bewegung unterstützt, während der Profiathlet offensiv gefordert wird.
